martes, 29 de agosto de 2017

Free Laser Therapy

Free Laser Medical therapy es una técnica terapéutica bien establecida, segura, efectiva, sin riesgo, sin incapacidades, ni dolor y libre de medicamentos.  Es un procedimiento conocido mundialmente desde hace más de 28 años y con un gran porcentaje de efectividad (80% en América, Europa, Canadá y USA).

La técnica de aplicación está basada en conceptos utilizados en la acupuntura inventada hace más de 5000 años y se descubrió que su efectividad es mucho mayor al utilizar láser;  El láser frío es utilizado para estimular la producción de endorfinas y adormecer los centros de adicción en el cuerpo. El procedimiento genera una sensación de relajación y bienestar.

✨Para más información, citas y valoración sin costo:
☎️: 5302192/93
📱: 3142681261
🌎: www.freelasertherapy.com                                                                                
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sábado, 26 de agosto de 2017

La ansiedad como mecanismo

La ansiedad es un mecanismo universal de los seres humanos.

Es normal en la vida emocional de todos, porque nos prepara para reaccionar y solucionar los problemas cuando se nos presentan. Un cierto nivel de ansiedad es normal, e incluso beneficioso, pues nos prepara para actuar en situaciones que de otra manera nos perjudicarían.

Cuando la ansiedad se mantiene y se convierte en una causa de malestar y sufrimiento continuos se recomienda buscar ayuda de un psicólogo o terapeuta.


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sábado, 19 de agosto de 2017

Conozca algunos beneficios de dejar de fumar



La American Cancer Society detalla los cambios que se producen inmediatamente despues de dejar de fumar:  su cuerpo se lo va a agradecer profundamente y va a emprender una tarea de reparación del daño que el consumo de tabaco le ha provocado. De este modo, comenzará una serie de cambios en beneficio de su salud.

A las ocho horas los niveles de oxígeno en la sangre vuelven a su estado normal, y los de nicotina y monóxido de carbono se reducen a la mitad.

A las 24 horas, el monóxido de carbono abandona el cuerpo y los pulmones empiezan a expulsar las mucosidades.

A las 48 horas, la nicotina ha desaparecido. El gusto y el olfato mejoran notablemente.
A las 72 horas, respirar se hace mucho más sencillo. Los bronquios se relajan y se incrementan los niveles de energía.

De 2 a 12 semanas, la circulación sanguínea mejora.

De 3 a 9 meses, la tos, los "pitidos" y los problemas de respiración mejoran, ya que la función pulmonar se incrementa en algo más del 10%.

En 12 meses, el riesgo de paro cardíaco se reduce a la mitad con respecto al riesgo del fumador.

En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón también se ve disminuido a la mitad, comparado con el mismo riesgo que sufre un fumador.

En 15 años, el riesgo de paro cardíaco se reduce al que tiene una persona que jamás haya fumado.

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martes, 8 de agosto de 2017

Consejos básicos para controlar el estrés

CONSEJOS BÁSICOS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS

El estrés cada día toma más fuerza dentro de las personas y ya se empieza a reconocer como un estado que afecta considerablemente la calidad de vida de quién lo tiene. El estrés tiene además importantes efectos sobre la forma como nos desempeñamos en el trabajo, en la vida de pareja entre otros aspectos, por eso hoy Free Laser Therapy le da estos consejos para que empiece a control el estrés y no que el estrés lo controle. 

1. No convierta el estrés en el monstruo de sus pesadillas. Tenga espacios dónde pueda desconectarse de la situación que le genera estrés. 

2. Uno es lo que son sus pensamientos. Ejercite su mente para controlar el impacto de sus ideas, sueños, planes y hasta de sus desencantos de una manera positiva. 

3. Cultive su sentido de espiritualidad. El estar en conexión con nuestro interior nos permite abrir la mente a otras posibilidades esto lo puede encontrar haciendo momentos de silencio, disfrutar la naturaleza o a través de guías espirituales. 

4. Nadie podrá mantenerlo alejado del estrés, salvo usted. Consiéntase, practique una técnica de relajación a diario. La musicoterapia, la meditación o el masaje terapéutico sirven mucho. 

5. Sea acertivo. Aprenda a expresar sus sentimientos y pensamientos siendo directo, honesto y positivo. 

6. Ríase con más frecuencia: Cultive su sentido del humor, la capacidad de burlarse incluso de las situaciones que parecen menos hilarantes. 

7. Sáquele tiempo a alguna afición. Un mal hábito es pensar que el día tienes pocos horas para todo lo que quiere y necesitar hacer, cultive un pasatiempo que preserve su salud, ya sea de orden creativo, físico, intelectual o espiritual. 

8. Respire correctamente: Vacíe los pulmones con una exhalación completa por la boca. Inhale por la nariz contando mentalmente hasta 4; sostenga el aire mentalmente contando hasta 5 y exhale por la boca contando hasta 7, repítalo tres veces más. 

9. Cuide su alimentación y mantenga su peso ideal. Los pésimos hábitos alimentarios se convierten en la causa de muchas enfermedades. No pase por alto comidas y privilegie el consumo racional de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, micronutrientes y agua. 

10. Haga ejercicio. Esta es una de las medicinas más efectivas, le ayudará a liberar sus sentimientos, ver de otra manera las cosas. Puede empezar por caminar. 

El tratamiento abarca simultáneamente todos los aspectos del ser humano entendiéndolo como un todo, el cuerpo, la mente y el espiritu, Free Laser Therapy le ofrece una alternativa de tratamiento que sumado a todo lo anteriormente mencionado tienen una efectividad superior al 80% para controlar el estrés mediante la aplicación de láser frío en sitios de auriculoterapia. 


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