Conozca los síntomas del estrés

El estrés es común en varios ámbitos de nuestras vidas y está en nosotros detectar los síntomas y trabajarlo a tiempo. Conozca los siguientes síntomas que pueden indicarle que usted sufre de estrés y ansiedad:

- Tendencia a sudar
- Dolor de espalda
- Dolor de pecho

- La obesidad infantil - Investigadores del Hospital de Niños de Filadelfia publicaron un informe en la revista Pediatrics en octubre de 2012 que explica que varios de los factores de estrés de los padres puede aumentar el riesgo de obesidad en sus hijos. La investigadora principal, Elizabeth Prout-Parks, MD, dijo: "El estrés de los padres puede ser un importante factor de riesgo para la obesidad infantil y las conductas relacionadas. La gravedad y el número de factores de estrés son importantes." Ejemplos de factores de estrés incluyen problemas de salud mental, salud física deficiente, tensión financiera y tratar de llevar un hogar monoparental.

- Calambres o espasmos musculares
- La disfunción eréctil
- Desmayos
- Dolor de cabeza
- Enfermedad del corazón
- La hipertensión (presión arterial alta)
- La pérdida de la libido
- Baja inmunidad contra las enfermedades
- Dolores musculares
- Morderse las uñas
- Tics nerviosos
- Hormigueo
- Dificultades para dormir
- Malestar estomacal

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